Показатели физического развития детей от 1 года до 2 лет

После того, как малышу исполнится год, он ежемесячно в среднем прибавляет в весе по 250 г., а ежегодная прибавка после одного года (и до 10 лет) - около 2 кг. Вес ребенка от года и до 10 лет можно рассчитать по формуле:

Р= Масса тела ребенка в один год +2 кг х (В-1),

где В - это число лет.

К двум годам малыш должен весить 11-13 кг. Длина тела малыша с одного до двух лет ежемесячно увеличивается на 1 см. К двухлетнему возрасту рост ребенка в среднем составляет 82-91 см.

Неравномерный прирост размеров тела ребенка или его отсутствие, а также  плохие показатели увеличения массы тела свидетельствует  о недостаточном физическом развитии. Что делать в таких случаях? Естественно, обратиться к врачу. Но наверняка, потребуется  изменить  двигательный режим ребенка, т. е. увеличение нагрузки. Больше гулять, активно играть дома. Но упражнения и игры должны быть обязательно подобраны индивидуально. Очень четко и последовательно соблюдать режим дня и режим двигательной активности.

Здоровые дети от 1 года до 2 лет очень энергичны, им всегда надо давать возможность как следует подвигаться. Таким образом, в процессе тренировки, ребенок крепнет физически и осваивает навыки движения. Тем более, что движение положительно влияет на работу головного мозга.

Рекомендации родителям.

• Учите ребенка самостоятельно делать пробежки, при этом всяко поощряя его.
• Играйте с малышом в безопасных местах в салочки, догонялки-обгонялки.
• Учите ребенка пятиться, придумывайте для этого игры.
• Учите малыша садиться на корточки и поднимать вещи; садиться в кресло, пятясь к нему спиной.
• Учите ударять ногой по мячу и отбрасывать его руками.
• Учите малыша балансировать на цыпочках. Пусть он пробует ходить по краю тротуара, только  при этом обязательно держите его за руку.
• Учите танцевать под музыку, прыгать. Дети это обожают. Прыгать можно на кровати, на старом матрасе, на подушках, на толстом  поролоне, на маленьком батуте. Прыжки учат контролировать свои движения, удерживать равновесие.
• Дайте ему потренироваться в "альпинизме" на безопасных лесенках и решетках.
• Двигательные навыки особенно хорошо совершенствуются на улице, когда малыш играет с игрушками, которые можно катить перед собой или толкать перед собой вперед.

Очень важно!  Чем подвижнее ребенок, тем внимательнее нужно быть к нему, тем большие меры предосторожности надо предпринимать.